🧩 بخش‌های موجود در پلنر:

1. تاریخ و روز هفته: جهت مشخص‌کردن زمان استفاده از فرم

2. تمرکز روز: ثبت ۴ مورد از مهم‌ترین اهداف یا اولویت‌های روز

3. وظایف کاری و شخصی: جدا‌سازی کارهای حرفه‌ای از امور روزمره شخصی

4. جدول زمانی: تقسیم‌بندی ساعات روز برای مدیریت دقیق‌تر و

5. برنامه غذایی (صبحانه، ناهار، عصرانه، شام): پیگیری رژیم روزانه

6. یادداشت‌ها: فضایی برای ثبت موارد مهم، ایده‌ها یا کارهای تکمیلی

7. سپاسگزاری بابت…: تمرین ذهن‌آگاهی و شکرگزاری روزانه

8. احساس امروز: ثبت حال روحی با آیکون‌های صورتک

9. درآمد / هزینه: ثبت امور مالی روزانه

10. ورزش امروز / هشت لیوان آب: پیگیری سلامت فیزیکی و عادات سالم